24.01.2024

РОЛЬ ГТО В ЖИЗНИ СОВРЕМЕННОЙ МОЛОДЁЖИ

Почему молодёжи в возрасте 16-18 лет стоит заниматься ГТО?
Во-первых, чтоже такое ГТО? ГТО - это Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс«Готов к труду и обороне» (ГТО) — это нормативная основа физическоговоспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта.
Предложение ввести всесоюзные испытания «Готов к труду и обороне»поступило в 1930 году, а ещё через год был сформирован первый комплекс ГТО, включавший 21 норматив.
Возродили комплекс «Готов к труду и обороне» в 2014 году. Былутвержден новый перечень испытаний, разработаны нормативы, а также дизайнзнаков отличия. Их три: золотой, бронзовый, серебряный.
Комплекс ГТОпредусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнениенаселением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше)установленных нормативных требований по трем уровням трудности,соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готовк труду и обороне» (ГТО).
Начиная с 2019 года Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс«Готов к труду и обороне» вошел в состав Федерального проекта «Спорт – нормажизни!», который, в свою очередь, является частью Национального проекта «Демография»на период 2019-2030.

Почему же нужно участвовать в ГТО? Во-первых, это даёт возможность реализовываться в области спорта, это работа над собой, а за успехи в своюочередь вы получаете удостоверения и знаки. Занятия физической культурой нетолько возможность реализовать себя, но и укрепить свой иммунитет исамочувствие, так как во время занятий спортом вырабатываются эндорфины, физическая активность способна убирать раздражительность, особенно аэробныеупражнения или с низкой интенсивностью, помогает людям, которые страдаютбессонницей, лишним весом, тем у кого проблема с осанкой и так далее.
Кроме того, ГТО дает молодежи определенное преимущество при поступлении в вуз: абитуриенты смогут получить дополнительные баллы за наличие не только золотого знака отличия комплекса «Готов к труду и обороне», но и серебряного, и бронзового.
Возможность сдачи нормативов прививает желание развивать свой физический потенциал, что является благоприятным фактором в воспитании молодёжи.
Великий русский писатель Лев Николаевич Толстой сказал: «Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно». Эти слова особо актуальны для молодёжи, которая является будущим нашей страны.

#гтонормажизни #всенагто #гтополысаево